Spor yapmanın faydaları, kalp, kas ve kemik gelişimini desteklemek, kilo kontrolü sağlamak ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak olarak özetlenebilir. Ayrıca “spor” mental sağlık, diyabet kontrolü ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olur. “Spor yapmak, vücut esnekliğini artırarak dengeyi geliştirir. Bu sayede, insanlar daha etkin günlük aktiviteler, uyku düzenini ve motivasyon gelişimi kazanır.” Bu bilinci öğrencilere aşılamak için ilkokul öğrencilerimiz öğretmenleriyle birlikte spor yaptı.